1bestlife.ru

«Весна и организм человека»

Весна — это не только перемена времени года, это и изменение температурного режима. С приходом весны в природе и в организме людей происходят перемены.  С одной стороны это пробуждение и оживление природы, с другой – накопившаяся усталость от длительных месяцев холодного времени года и время от времени возникающие хронические проблемы со здоровьем. Почему же это происходит?

….«Темная» сторона весны.

Официальная наука не признает сезонных депрессий. Но практика показывает, что весна таки влияет на организм человека. Симптомы весенней депрессии похожи у многих. Это раздражительность, повышенное беспокойство, тревожность, иногда заниженная самооценка, перемена настроения, усталость, понижение работоспособности. И тут как никогда важно включить своего внутреннего доктора и понять, — твое состояние осложнено болезнью или же это просто период небольшой хандры.

….Авитаминоз.

После длительных месяцев зимы, организм человека перенес холодный ветер, низкие температуры, переохлаждение и чувствует себя немного уставшим. Во время холодов организм активно защищает себя, и находится как-бы в состоянии длительного стресса. Увеличение солнечных дней, повышение температуры воздуха, общее потепление и перестройка в природе отображаются и внутри тела и психики человека. Общее ослабление в теле медики называют гиповитаминозом. Но в народе прижилось другое название — авитаминоз, что в переводе с научного означает полное отсутствие витаминов. Их нехватка проявляется серостью и бледностью кожи, сухими ломкими волосами, обострением хронических заболеваний. Если вы чувствуете эти симптомы, значит у вас признак весенней нехватки витаминов, которые могут быть опасны для вашего организма.

….Гормональный «шторм».

В начале весны наш взгляд натыкается на увеличенные почки кустов и деревьев. Вот-вот пригреет солнышко и начнут появляться первые зеленые листики. Поэтому, инстинктивно человека тянет тоже начать что-то новое. Биологические циклы человека зависят от высоты солнца и длины светового дня, как и растения и животные. Растущая температура весной влияет и на гормональный фон. А все потому, что печень снижает свою активность, в крови увеличивается содержание гормонов. Гормоны, в том числе и половые, создают чувство эйфории и стойкого желания размножаться. Похожее состояние возникает при легком алкогольном опьянении. Поэтому, весной чаще всего и происходят бурные любовные  романы. Все потому что алкоголь действует схожим образом — снижает активность печени и деятельность мозга. Поэтому весна это время повышенной общительности и желаний.

….Кислородное насыщение.

Весной резко изменяется состав воздуха, которым мы дышали зимой. Весной земля начинает дышать, готовясь к пробуждению природы начинается повышенный выброс кислорода в воздух. Повышение уровня кислорода буквально пьянит и снижает функцию мозга. Ученые считают, что весенние состояния имеют эволюционную природу, что легко объяснить на собственном примере — разборчивость снижается до минимальных значений, а репродуктивная готовность повышается прямо пропорционально. Отсюда и резко растущее количество весенних влюбленностей.

….«Инстинкт» подcнежника.

Весной многие люди чувствуют в себе желание перемен. Например, заняться собственным здоровьем или похудением. В этом также можно винить гормоны, повышенный уровень которых заставляет задумываться о том, как вы будете выглядеть, ведь с приходом тепла придется менять стиль одежды согласно погоде. Поэтому в первые месяцы весны наблюдается практически во всех тренажерных залах наплыв «подснежников». Так что если вдруг при очередном погожем деньке вдруг ощутите страстное желание взобраться на турник — спросите себя, уж не гормоны ли говорят в вас. То что происходит в весенние дни с нами, движется в абсолютном ритме с природой, поэтому прислушивайтесь к потребностям своего организма.

ЛЮБОВЬ,    СЧАСТЬЕ,    ОТНОШЕНИЯ,

ВДОХНОВЕНИЕ,    Отрывки,   ЭТО ИНТЕРЕСНО,

Больше чем слова,  Больше чем фото,  ЖИЗНЬ.